Все города
|

Турник брусья железное тело

Турник брусья железное тело
Турник брусья железное телоТурник брусья железное телоТурник брусья железное телоТурник брусья железное телоТурник брусья железное тело
3 300 сом
$43.65
Контактная информация:
Город:Бишкек
Контактное лицо:
Рафкат
Телефон:0707990031 0555369288
Дата обновления:17 июля 2018 10:54
Просмотров:436
Распечатать Печать В избранное
Подтягивание на турнике – это не главное упражнение для накачивания мышц дельта. Эти мышцы выступают в помощь главным задействованным мышцам. Но, несмотря на это подтягивания на турнике задействуют мышцы дельта. Главная функция передней дельты – сгибание плечевого отдела, в этом упражнении должны поднимать руки перед собой так, чтобы они были параллельны полу. Напряжение возникает тогда, когда плечи находятся параллельно полу, а это происходит, когда вы находитесь в средней позиции при подтягивании.
Частичные подтягивания и подтягивания средним хватом увеличивают эффективность наращивания мышц группы дельта.

Турник брусья "Железное тело"
Вид - настенный
Конструкция - сборная
Металл - сталь
Окраска - порошковая
Ручки - резиновые
Максимальная нагрузка - 150 кг

Длина перекладины - 98 см
Вынос турника от стены - 35 см
Вынос брусьев от стены - 75 см
Расстояние между брусьями - 60 см
Толщина трубы и профиля - 1,5 мм
Диаметр трубы - 25 мм
Размер профиля - 30 х 30 мм
Размер спинки - 25 х 35 см
Размер подлокотников - 30 х 9,5 см
Размер коробки - 94 х 62 х 5 см

Процедуры выполнения упражнений:
-ПОДТЯГИВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ СРЕДНЕГО ПРЯМОГО ХВАТА
-ПРЯМОЙ ОБРАТНЫЙ ХВАТ
-УЗКИЙ ОБРАТНЫЙ ХВАТ
-ПРОГРАММА НАКАЧИВАНИЯ ТРАПЕЦИИ НА ТУРНИКЕ
-ШИРОКИЙ ХВАТ К ГРУДИ
-ШИРОКИЙ ХВАТ ЗА ГОЛОВУ

Не будь дрыщем xD
Под качайся к весне в домашних условиях!!!!

комментарии
Вы не можете писать сообщения пока не активируете свой email